Groove 2.0

COURS DE SPORT & DANSE (45 MIN)

Renouvelé tous les deux mois

Véritable tremplin avant les cours de danse
Bases de la danse urbaine
Travail du style et de la mémorisation rapide
Sons clubbing et tendances

Bénéfices : Coordination, Rythmique, Expression, Endurance

Tous niveaux


Qu'est ce que le Groove 2.0 ?

Vous aimez danser, ou vous voulez apprendre à le faire, mais sans vous embarasser de la technique et en profitant simplement du moment ? Le Groove 2.0 est fait pour vous !

Ce cours est une astucieuse façon d'apprendre la danse sans s'encombrer des rigueurs d'un cours de danse traditionnelle technique. Vous avez 45 minutes non-stop (ou presque), pour répéter deux chorégraphies tendances : les mouvements et la gestuelle du Groove 2.0 sont issus des danses urbaines telles que le Street-jazz, le Ragga dancehall, le Hip-hop...

Le plus ? Un travail cardiovasculaire pour transpirer et perdre du poids, puisque l'apprentissage se fait en continu durant toute la durée du cours !

Aucun stress ni complexe à avoir ! Les chorégraphies sont accessibles à tous et amenées de façon pédagogique : il n'y a aucun niveau préalable requis pour le Groove 2.0, vous n'êtes pas là pour réaliser une prouesse technique, mais bien pour le plaisir de la danse ! Les chorégraphies sont conservées pendant deux mois, vous permettant, au fil des semaines, de prendre confiance en vous de connaître de mieux en mieux les enchaînements et de n'avoir qu'une seule préoccupation... lâcher prise, et profiter de l'instant présent pour faire de la salle votre dancefloor à vous !

Excellent moyen pour évacuer le stress et retrouver le sourire, le Groove 2.0 deviendra votre moment détente de la journée. Alors n'hésitez plus, venez vivre l'expérience inPulse et amusez-vous pendant 45 minutes tout en vous dépensant un maximum !

Le Groove 2.0, pour qui ?

Le Groove 2.0 est ouvert à tous ceux et celles qui aiment danser dans une ambiance dancefloor ! Sens du rythme, mémorisation et coordination viendront ou se perfectionneront avec le temps !

Le Groove 2.0, pour quels bienfaits ?

Le Groove 2.0 vous permettra de progresser en danse et vous familiariser avec tous les mouvements basiques de la danse urbaine, tout en travailler votre coordination et votre rythmique tout en brulant des calories et en sollicitant votre système cardiovasculaire, le tout dans une ambiance fun et sans prise de tête aucune !

Groove 2.0, où et quand ?

Jeudi de 19h à 19h45 - Studio A (Fanny Ramihone)

 

inPulse
99 Rue de Gerland, 69 007 Lyon