Training

COURS DE SPORT (45 MIN)

Cours MyPulse : place à réserver (max. 10 personnes)

Entraînement croisé : musculaire et cardio
Evolution sur différents ateliers de travail avec matériel d'entraînement divers
Challenge complet 

Bénéfices : Force, Résistance, Vitesse, Agilité

Tous niveaux


Qu'est-ce que le Training ?

Le Training est un entraînement intense, destiné à développer la condition physique générale : musculaire, et cardio-vasculaire. Vous allez évoluer d'un atelier à un autre, soigneusement préparés, avec utilisation de matériels divers adaptés : Jump box, TRX, anneaux de traction... sur le protocole "Tabata" (courtes séquences à haute intensité/courtes séquences de repos, etc) 

Effectué en petit groupe (max. 10 personnes), le Training crée une cohésion et un esprit d'équipe. Le coach Inpulse, très présent grâce au nombre de personnes restreint, est là pour encadrer les participants et donner l'élan.

Le Training, pour qui ?

Le Training est accessible à tous les sportifs en bonne condition physique.

Le Training, pour quels bienfaits ?

Le Training permet d'améliorer la Résistance à l'effort et, d'une manière générale, la condition physique. 

Le Training, où et quand ?

Dès le 2 Septembre 2019 :

Lundi de 12h15 à 13h - Studio E (Natalia Chojnacka)

Lundi de 18h45 à 19h30 - Studio E (Natalia Chojnacka)

Mardi de 18h à 18h45 - Studio E (Adrien Chouteau)

Mercredi 18h45 à 19h30 - Studio E (Florian Pioz)

Jeudi de 12h30 à 13h15 - Studio E (Florian Pioz)

Jeudi de 18h à 18h45 - Studio E (Thibaud Bruyère)

Samedi de 10h à 10h45 - Studio E (Thibaud Bruyère)

Le cours de Training est un cours Mypulse : il se réserve obligatoirement via l'application mobile Inpulse une fois l'abonnement souscrit.

 Pour une séance découverte de Training : appelez le 04 78 61 27 04 ou laissez-nous vos coordonnées sur le lien suivant : https://www.inpulse.fr/mypulse/devenir-membre