Bike endurance

COURS DE SPORT (45 MIN)

Renouvelé tous les deux mois - place à réserver (23 vélos)

Le travail cardio à son maximum
Gravir et parcourir des reliefs de toutes formes
Endurance cardio-vasculaire et résistance sur vélo

Bénéfices : Endurance, Résistance

Tous niveaux


Qu'est-ce que le Bike Endurance ?

Ce cours de fitness sur vélo conceptualisé par Inpulse est parfait pour perdre du poids rapidement et pour préparer les sorties vélo en extérieur. Rejoignez le peloton des #inhabitantsofinpulse pour vous attaquer aux sommets effrayants et aux ascensions les plus incroyables ! 

En alternant les phases d'accélération dignes des plus grandes courses contre la montre, les phases d'efforts où d'inaccessibles sommets seront franchis, le Bike Endurance permet de travailler à la fois la force musculaire et les capacités cardio-vasculaires. Venez dépasser vos propres limites pour pouvoir apprécier sans commune mesure les moments de répit où vous profiterez, quelques instants, de balades décontractées à vélo.

Du débutant à l'athlète entrainé, relevez le défi pour atteindre vos objectifs et bruler un maximum de calories en une heure !

Le Bike Endurance, pour qui ?

Pour tous ! Le choix de la résistance du vélo (petite molette à serrer ou déserrer) reste individuel, en fonction des capacités et objectifs de chacun. 

Le Bike Endurance, pour quels bienfaits ?

Le cours de Bike Endurance est idéal perdre du poids et pour se dépasser. Il constitue une excellente préparation physique pour les cyclistes, et permet de développer les capacités cardiaques et la résistance musculaire. 

Le Bike Endurance, où et quand ?

Mardi de 19h30 à 20h15 - Studio C (William Bouc)

Mercredi de 12h15 à 13h - Studio C (William Bouc)

Mercredi de 18h45 à 19h30 - Studio C (William Bouc)

Samedi (1 semaine/2) de 10h à 10h45 - Studio C (William Bouc)  

 

Le cours de Bike Endurance comporte 23 vélos max. : il se réserve donc obligatoirement via l'application mobile Inpulse une fois l'abonnement souscrit.

 Pour une séance découverte de Bike Endurance : appelez le 04 78 61 27 04 ou laissez-nous vos coordonnées sur le lien suivant : https://www.inpulse.fr/mypulse/devenir-membre