Boxing

COURS DE SPORT (45 MIN)

Cours à réserver via l'application (max. 14 personnes)

Techniques de boxe dans sac de frappe suspendu
Travail cardio/force grâce à des combinaisons pied/poing
Rounds alternés avec partenaire face au sac

Bénéfices : Agilité, Endurance

Tous niveaux


Qu'est-ce que le Boxing ?

Equipé de votre paire de gants, c'est à vous de puncher ! Avec ou sans partenaire, vous évoluez face à votre sac suspendu au plafond. Venez remporter les rounds les uns après les autres en apprenant les bases des techniques de boxe... à vous la victoire !

Le Boxing permet d'acquérir connaissances et premiers réflexes d'autodéfense, tout en travaillant la capacité physique. 

Le Boxing, pour qui ?

Ce cours s’adresse à tous les sportifs qui veulent déverser leur énergie dans le sac de boxe pour bien finir la journée !

Le Boxing, pour quels bienfaits ?

Le Boxing est le cours par excellence pour gérer son stress et se défouler. Il améliore les capacités cardio-vasculaires et permet de renforcer le haut du corps. 

Le Boxing, où et quand ?

Saison 2020/2021 :

Mardi de 19h45 à 20h30 - Studio D (Natalia Chojnacka)

Jeudi de 18h à 18h45 - Studio D (Natalia Chojnacka)

Vendredi de 12h15 à 13h - Studio D (Natalia Chojnacka)

 

Le cours de Boxing est un cours en nombre de places limité : il se réserve obligatoirement via l'application mobile Inpulse une fois l'abonnement souscrit.

 Pour une séance découverte de Boxing : appelez le 04 78 61 27 04 ou laissez-nous vos coordonnées sur le lien suivant : https://www.inpulse.fr/mypulse/devenir-membre