Strike 2.0

COURS DE SPORT (45 MIN)

Renouvelé tous les deux mois

Karaté + Taekwondo + Boxe Thaï + Arts martiaux divers 
Phases de shadowboxing 
Faces à faces

Bénéfices : Endurance, Agilité, Vitesse

Tous niveaux


Qu'est ce que le Strike 2.0 ?

Le Strike 2.0 est un cours cardio mêlant le fitness et les arts martiaux : pendant 45 minutes, les frappes, coups de pied et coups de poing sont enchaînés selon une chorégraphie créée exclusivement par inPulse.

Cet entrainement très dynamique et énergique permet de se défouler tout en s'amusant. Pas besoin de connaître les spécificités des arts martiaux ! Suivez la musique, observez votre coach et rentrez dans le combat pour brûler des calories. 

Tous les deux mois, les chorégraphies sont renouvelées. En garde : crochet, genou, et c'est reparti ! Laissez-vous emporter par le rythme soutenu pour transpirer sans vous ennuyer. 

Le Strike 2.0, pour qui ?

Le Strike 2.0 convient à toutes celles et ceux qui ont une condition sportive modérée et qui aiment se défouler.

Le Strike 2.0, pour quels bienfaits ?

Le Strike 2.0 permet d'améliorer les capacités cardio-vasculaires et de tonifier les muscles de l'ensemble du corps. Excellent pour se défouler, il permet de travailler la coordination et de libérer le stress. 

Le Strike 2.0, où et quand ?

Mercredi de 18h45 à 19h30 - Studio A (Florian Pioz)

Jeudi de 12h30 à 13h15 - Studio A (Florian Pioz)

 

inPulse
99 Rue de Gerland, 69 007 Lyon