Qu'est ce que le Soul ?
Le Soul est un cours de fitness de renforcement des muscles profonds, inspiré de la médecine traditionnelle chinoise, mêlant les disciplines suivantes :
- Taï Chi
- Pilates
- Relaxation
- Yoga
Au fur et à mesure des saisons, certaines d'entre elles prendront une importante plus ou moins grande, en fonction du calendrier : le cours évolue donc au cours du temps.
Le Soul permet de se ressourcer et de se recentrer, tout en travaillant la respiration et le renforcement musculaire : idéal pour évacuer le stress ! Le travail sur les énergies permet de retrouver le bien-être du corps et de l'esprit, pour une meilleure harmonie.
Tous les deux mois, inPulse vous propose de nouveaux enchainements d'exercices, pour approfondir vos acquis. Travail musculaire et zen attitude au programme !
Le Soul, pour qui ?
Ce cours est accessible à tous ! Particulièrement indiqué à toutes les personnes en reprise d'activité physique.
Le Soul, pour quels bienfaits ?
Le Soul vous permettra d'améliorer votre posture et votre souplesse, en atténuant les douleurs dorsales. Il apporte également un vrai plus dans la concentration et une meilleure qualité de sommeil.
Le Soul, où et quand ?
Dès le 2 Septembre 2019 :
Mardi de 19h à 19h45 - Studio A (Perrine Lacourbas)
Mercredi de 12h30 à 13h15 - Studio A (Perrine Lacourbas)
Jeudi de 18h à 18h45 - Studio A (Natalia Chojnacka)
Pour une séance découverte de Soul : appelez le 04 78 61 27 04 ou laissez-nous vos coordonnées sur le lien suivant : https://www.inpulse.fr/mypulse/devenir-membre